Arhiva etichetelor: sistem imunitar puternic

Idei de superalimente în timpul iernii, recomandate de Gianluca Mech

În timpul iernii avem un acces limitat la fructe și legume proaspete, pline de vitamine și fibre necesare bunei funcționări a organismului. Ce facem, însă atunci când vine sezonul rece? Ce opțiuni avem? Nutriționistul Gianluca Mech ne spune ce produse … Continuarea

Publicat în Fără categorie | Etichete , , , , , , , , , , , , | Lasă un comentariu

Ce alimente să consumăm la începutul toamnei ca să fim sănătoși

Toamna calendaristică a început, iar, odată cu noul sezon, se schimbă și opțiunile pe care le avem în materie de alimente sănătoase. Nutriționistul italian Gianluca Mech ne spune ce putem introduce în alimentația de zi cu zi pentru a avea … Continuarea

Publicat în Fără categorie | Etichete , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lasă un comentariu