Arhiva etichetelor: sfecla

Cum combatem arsurile gastrice prin alimentație. Recomandările nutriționistului Gianluca Mech

Mulți oameni se confruntă cu arsurile gastrice sau refluxul gastroesofagian care le provoacă dureri și un discomfort maxim inclusiv în timpul somnului. Din fericire, există anumite alimente care, odată incluse în dieta zilnică, ameliorează sau chiar previn apariția arsurilor la … Continuarea

Publicat în Fără categorie | Etichete , , , , , , , , , , , , , , , | Lasă un comentariu

Idei de superalimente în timpul iernii, recomandate de Gianluca Mech

În timpul iernii avem un acces limitat la fructe și legume proaspete, pline de vitamine și fibre necesare bunei funcționări a organismului. Ce facem, însă atunci când vine sezonul rece? Ce opțiuni avem? Nutriționistul Gianluca Mech ne spune ce produse … Continuarea

Publicat în Fără categorie | Etichete , , , , , , , , , , , , | Lasă un comentariu