Arhiva etichetelor: morcovi

Cum combatem arsurile gastrice prin alimentație. Recomandările nutriționistului Gianluca Mech

Mulți oameni se confruntă cu arsurile gastrice sau refluxul gastroesofagian care le provoacă dureri și un discomfort maxim inclusiv în timpul somnului. Din fericire, există anumite alimente care, odată incluse în dieta zilnică, ameliorează sau chiar previn apariția arsurilor la … Continuarea

Publicat în Fără categorie | Etichete , , , , , , , , , , , , , , , | Lasă un comentariu

Ce să mâncăm și ce suplimente să luăm ca să rămânem tineri cât mai multă vreme

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, alimentele pe care le consumăm ne pot afecta din ce în ce mai mult aspectul fizic, calitatea vieții și starea de sănătate. Așadar, dieta noastră de zi cu zi poate accelera sau, din contră, … Continuarea

Publicat în Fără categorie | Etichete , , , , , , , , , , , , , , , | Lasă un comentariu

Ce alimente să consumăm la începutul toamnei ca să fim sănătoși

Toamna calendaristică a început, iar, odată cu noul sezon, se schimbă și opțiunile pe care le avem în materie de alimente sănătoase. Nutriționistul italian Gianluca Mech ne spune ce putem introduce în alimentația de zi cu zi pentru a avea … Continuarea

Publicat în Fără categorie | Etichete , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lasă un comentariu

Leacuri băbești pentru dinți. Care sunt periculoase și care benefice?

Deși accesul la serviciile stomatologice este mai facil ca niciodată în prezent, există încă multe persoane care apelează la diverse leacuri băbești pentru a trata problemele dentare. Medicul stomatolog Sorina Stroe, asistent universitar doctor, explică, pe rând, care dintre ele … Continuarea

Publicat în Fără categorie | Etichete , , , , | Lasă un comentariu

Cum sa te bucuri de mancarea de sarbatori in mod sanatos

Deși este bine să vă răsfățați de sărbători, nu e indicat să exagerați – aceasta ar putea duce la o creștere fără rost în greutate, ceea ce vă va spori nivelul de anxietate în anul care urmează. Iată câteva metode, … Continuarea

Publicat în Fără categorie | Etichete , , , , , , , , , | Lasă un comentariu

5 metode sănătoase de a gestiona stresul

Probabil cunoașteți pe cineva care trece printr-o situație stresantă. Poate vă confruntați chiar voi cu una acum și căutați metode de a-i face față și de a o gestiona. Stresul ne afectează pe toți; de fapt, este o reacție naturală … Continuarea

Publicat în Fără categorie | Etichete , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lasă un comentariu