Arhiva etichetelor: conopida

Toamna asta spune DA unei diete sănătoase bazată pe legume și fructe de sezon

Ca în fiecare an, Ziua Mondială a Veganismului, care poate nu întâmplător este sărbătorită toamna pe 1 noiembrie, atrage atenția asupra importanței consumului de legume și fructe colorate, de leguminoase și cereale integrale ca parte a unei alimentații sănătoase. Conf. … Continuarea

Publicat în Fără categorie | Etichete , , , , , , , , , , | Lasă un comentariu

Cu ce legume putem înlocui carnea pentru proteine? Ce opțiuni recomandă nutriționistul Gianluca Mech

Mulți dintre cei care vor să renunțe la carne se tem că va fi greu să o înlocuiască în alimentație cu vegetale care să fie și gustoase și să ofere organismului proteina și nutrienții de care acesta are nevoie. Fie … Continuarea

Publicat în Fără categorie | Etichete , , , , , , , , , , , | Lasă un comentariu

Ce alimente să consumăm la începutul toamnei ca să fim sănătoși

Toamna calendaristică a început, iar, odată cu noul sezon, se schimbă și opțiunile pe care le avem în materie de alimente sănătoase. Nutriționistul italian Gianluca Mech ne spune ce putem introduce în alimentația de zi cu zi pentru a avea … Continuarea

Publicat în Fără categorie | Etichete , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lasă un comentariu

10 sfaturi esențiale ca să scapi de celulită

Celulita oferă bătăi de cap unui procent de aproape 90% dintre femei. Aspectul neplăcut de coajă de portocală, vizibil la suprafața pielii, apare atunci când stratul de grăsime, aflat sub aceasta, împinge tesutul conjunctiv. Flavius Ursachi, Head Coach la centrul … Continuarea

Publicat în Beauty | Etichete , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lasă un comentariu