Arhiva etichetelor: ouă

Cum să-ți accelerezi metabolismul și să-ți crești nivelul de energie cu o alimentație adecvată

Publicat în 8 aprilie 2022 de Andreea Archip

De ani de zile, stimularea metabolismului a fost un obiectiv al fiecăruia dintre noi, deoarece acesta are un impact asupra greutății, apetitului și procentului de grăsime corporală. Cu cât metabolismul tău este mai rapid, cu atât vei arde mai multe … Continuarea →

Publicat în Fără categorie | Etichete broccoliul, broccoliul chinezesc, Carbohidrații complecși, fasolea, frunzele de muștar, frunzele de sfeclă, grăsimile sănătoase (avocado și nuci) ș, Herbalife Nutrition, L-carnitina, mangoldul, Mitocondriile, nucile, ouă, pește, Proteinele vegetale, pui, Shake-urile Formula 1, Spanacul gătit, Stevia, Tempeh, ubiquinol, varza kale, vitamina B12, Vitaminele B | Lasă un comentariu

Anca Alungulesei dezvaluie secretele pentru evitarea mancatului pe stres

Publicat în 10 martie 2022 de Andreea Archip

Anca Alungulesei, terapeut în nutriție, semnalează faptul că în perioadele grele, de criză și de temeri, precum pandemia sau războiul, oamenii mănâncă pe fond de stres, își caută inconștient liniștea, supraviețuirea și confortul în farfuria de mâncare și ajung, în … Continuarea →

Publicat în Fără categorie | Etichete Anca Alungulesei, Avocado, coriandru, curcan, evitarea mancatului pe stres, ouă, Psiho-Dieta, terapeut în nutriție | Lasă un comentariu

Stresul provoacă dereglări digestive. Ce putem face și ce să mâncăm pentru a scăpa de probleme!

Publicat în 29 septembrie 2021 de Andreea Archip

Stresul, atât de întâlnit în viața noastră de zi cu zi, are un impact negativ asupra sănătății. Pe lângă probleme cardiace, insomnii și anxietate, stresul afectează în mod direct și digestia. Astfel apar afecțiuni precum colonul iritabil, indigestia sau constipația. … Continuarea →

Publicat în Fără categorie | Etichete acid alginic, algele antarctice Durvillaea, alimente care reduc stresul, ceai verde, ciocolata neagra, combate refluxul gastroesofagian, cortizol, Depurativo Antartico, dereglări digestive, endorfine, Gastricol, iaurt, mușețel, nuci, nutriționistul Gianluca Mech, ouă, peste gras, probleme gastro-intestinale, purificarea și drenarea organismului, stres, turmeric | Lasă un comentariu

Ce recomandă nutriționistul să mâncăm ca să avem energie zi de zi

Publicat în 14 aprilie 2021 de Andreea Archip

Pentru a putea duce la bun sfârșit toate sarcinile pe care le avem de îndeplinit pe parcursul unei zile, avem nevoie de energie. De multe ori, însă, simțim că nu mai avem putere sau poftă de muncă, iar acest lucru … Continuarea →

Publicat în Fără categorie | Etichete acizii grași omega-3 reduc inflamația, aoa, banane, Cartofi dulci, ciocolata neagra, cofeina, Dieta Tisanoreica, goji, mere, nivelul de energie, nutriționistul Gianluca Mech, orez brun, ouă, peste gras, quinoa, somon, surse bune de proteine, teobromina, ton, vitamine din grupa B | Lasă un comentariu

Alimente care stimulează creșterea părului, recomandate de nutriționistul Gianluca Mech

Publicat în 15 martie 2021 de Andreea Archip

Căderea părului este o problemă cu care se confruntă foarte mulți oameni, femei și bărbați deopotrivă. Această problemă poate avea numeroase cauze, printre care și lipsa unor vitamine și nutrienți pe care îi putem obține prin alimentație. Iată ce ne … Continuarea →

Publicat în Beauty | Etichete acizi grași omega-3, Alimente care stimulează creșterea părului, ardei dulci, biotina, caderea parului, Cartofi dulci, colagen, creveti, fructe de padure, nutriționistul Gianluca Mech, ouă, păr frumos și sănătos, peste, sănătatea podoabei capilare, scoici, seminte de chia, semințe de in, spanac, Vitamina A, vitamina C | Lasă un comentariu

Ce să mănânci pentru a scăpa mai ușor de grăsimea de pe abdomen

Publicat în 11 februarie 2021 de Andreea Archip

Atunci când ne propunem să slăbim, mulți dintre noi avem în gând reducerea stratului de grăsime de la nivelul abdomenului. Putem face asta dacă urmăm câteva reguli simple de alimentație. Iată care sunt, în acest sens, recomandările nutriționistului Gianluca Mech. … Continuarea →

Publicat în Fără categorie | Etichete alimente bogate în fibre, carne, Diete cu conținut scăzut de carbohidrați, efectele negative ale fructozei, Grăsimea abdominală, leguminoase, nuci, nutriționistul Gianluca Mech, ouă, peste, produse lactate, reducerea stratului de grăsime de la nivelul abdomenului, retentia de apa, scăderea în greutate | Lasă un comentariu