Arhiva etichetelor: mâncatul emoțional

Mâncatul emoțional. Cum scăpăm de el pentru a putea slăbi și a ajunge în formă!

De foarte multe ori, din pricina stresului cotidian și a emoțiilor negative, cădem în capcana a ceea ce se numește mâncatul emotional. Ajungem să ne umplem golurile emoționale, frustrările, apelând la mâncare, iar acest comportament compulsiv se răsfrânge asupra siluetei. … Continuarea

Publicat în Unde evadam | Etichete , , , , , , , , , , , , , , | 1 comentariu

Cum slăbești 6 kilograme după Sărbători până la 1 martie

După mesele copioase de sărbători sălile de fitness sunt luate cu asalt de cei care vor să dea jos kilogramele acumulate în această perioadă. Cu toții își doresc să slăbească garantat și în timp cât mai scurt. Câți dintre aceștia … Continuarea

Publicat în Fără categorie | Etichete , , , , , , , , , , , , | Lasă un comentariu