Arhiva etichetelor: coaching

La ce pericole te expui când faci sport la sală fără antrenor

Când vrem să slăbim și să ajungem la o forma fizică dorită, de cele mai multe ori începem să mergem la sală. Ne facem abonament, însă puține sunt cazurile în care angajăm și un antrenor personal care să ne îndrume … Continuarea

Publicat în Fără categorie | Etichete , , , , , , , , , , , , , , | Lasă un comentariu

Cum sa slăbești 6 kilograme în 6 săptămâni în mod sănătos

Cum sa slăbești 6 kilograme în 6 săptămâni în mod sănătos printr-un program elaborat de Bodyshape Transformation Center. Acesta presupune 3 antrenamente pe săptămână a câte 45 de minute fiecare Conform statisticilor, 4 din 5 oameni își fac abonament pe un … Continuarea

Publicat în Events | Etichete , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 comentariu

Mâncatul emoțional. Cum scăpăm de el pentru a putea slăbi și a ajunge în formă!

De foarte multe ori, din pricina stresului cotidian și a emoțiilor negative, cădem în capcana a ceea ce se numește mâncatul emotional. Ajungem să ne umplem golurile emoționale, frustrările, apelând la mâncare, iar acest comportament compulsiv se răsfrânge asupra siluetei. … Continuarea

Publicat în Unde evadam | Etichete , , , , , , , , , , , , , , | 1 comentariu