Arhiva etichetelor: antrenamente

5 greșeli pe care le faci când urmezi o cură de slăbire

Curele de slăbire fulger nu sunt niciodată o soluție bună pe termen lung pentru a ajunge în bună formă fizică. Răzvan Stratulat, antrenor la Bodyshape Transformation Center, explică cele 5 greșeli pe care mulți le fac atunci când aleg să … Continuarea

Publicat în Fără categorie | Etichete , , , , , , , , , | Lasă un comentariu

Mâncatul emoțional. Cum scăpăm de el pentru a putea slăbi și a ajunge în formă!

De foarte multe ori, din pricina stresului cotidian și a emoțiilor negative, cădem în capcana a ceea ce se numește mâncatul emotional. Ajungem să ne umplem golurile emoționale, frustrările, apelând la mâncare, iar acest comportament compulsiv se răsfrânge asupra siluetei. … Continuarea

Publicat în Unde evadam | Etichete , , , , , , , , , , , , , , | 1 comentariu

Let’s go you! Schimbă-ți stilul de viață în 8 săptămâni!

Aspectul fizic este foarte important pentru fiecare dintre noi și reprezintă cartea de vizită atunci când interacționăm cu ceilalți. Toți ne dorim să adoptăm un stil de viață sănătos, însă nu întotdeauna avem destulă voință pentru a reuși să facem … Continuarea

Publicat în Unde evadam | Etichete , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lasă un comentariu

World Class România deschide un nou club de fitness în București

Lider de piaţă în industria de wellness autohtonă, World Class România continuă extinderea în București cu un nou centru în cadrul Pipera Plaza, care va fi inaugurat în decembrie. Acesta reprezintă cel de-al șaselea club de fitness deschis în anul … Continuarea

Publicat în Unde evadam | Etichete , , , , , , , , , , , | Lasă un comentariu